
Bukan rahsia lagi bahawa saiz "maruah lelaki" masih penting, jadi kebanyakan lelaki dari usia dini terkejut dengan isu ini tidak bersungguh -sungguh. Dan tidak menghairankan, kerana setiap orang yang menghormati diri ingin kelihatan layak di mata temannya, termasuk istilah seksual.
Tetapi bagaimana jika Alam tidak memberikan anda "saiz yang mengagumkan" zakar? Adakah mungkin untuk membetulkan ketidakadilan yang menjengkelkan ini tanpa campur tangan pembedahan? Kami akan bercakap dengan semua ini dan banyak isu lain yang berkaitan dengan peningkatan organ alat kelamin lelaki dalam penerbitan kami hari ini.
Bermula, kebanyakan lelaki yang menghadapi masalah saiz anggota kecil yang biasa dengan "kaedah" yang baru -baru ini untuk memerangi masalah ini dari spanduk pengiklanan di Internet. Apa yang mereka tidak tawarkan kepada kami: salap sihir, paip keajaiban dan omong kosong lain. Kami mencadangkan anda untuk tidak mempercayai kempen pengiklanan, tetapi untuk mendapatkan bantuan daripada kaedah yang terbukti yang membolehkan anda meningkatkan alat kelamin tanpa membahayakan kesihatan, dan apa yang penting untuk belanjawan keluarga termasuk. Baiklah, mari kita bercakap?
Urut untuk meningkatkan ahli
Salah satu kaedah yang paling berpatutan untuk meningkatkan ahli adalah diri sendiri, yang disyorkan untuk dijalankan setiap hari dan hanya mengambil masa beberapa minit dari masa berharga anda.
Oleh itu, pertama, lembab tisu lembut tisu lembut di dalam air suam dan bungkus organ alat kelamin anda, meninggalkannya selama 2-3 minit. Ini akan memberikan lonjakan darah ke organ alat kelamin dan mempercepatkan peredaran darah di dalam badan secara keseluruhan. Dengan cara ini, tindakan ini boleh diulang beberapa kali. Selepas itu, anda menghapuskan ahli kering - dan pergi ke urut:
- Ambil anggota santai dengan ketat dengan tangan kanan anda, memerah kepala, dan kemudian tarik alat kelamin ke sisi "dari diri anda". Teruskan menarik ahli selama beberapa minit, meningkatkan "tarik" perlahan -lahan. Berehat seketika dan teruskan ke teknik urut seterusnya;
- Memerah ahli dalam penumbuk dan membuat pergerakan bulat besar 20 kali;
- Ulangi latihan sebelumnya, tetapi kini hantar ahli ke kanan, kiri dan ke bawah;
- Selepas rehat yang singkat, ingat ahli sepanjang panjang sekurang -kurangnya 10 kali.
Jika anda melakukan urut setiap hari, maka dalam sebulan anda boleh mencapai hasil yang signifikan dalam peningkatan zakar.
Teknik Tao
Teknik pembetulan saiz zakar telah dibangunkan dengan tujuan meningkatkan kepala zakar. Intipati metodologi terletak pada satu latihan tunggal, yang dilakukan mengikut teknik berikut: Letakkan jari anda di pangkal zakar dan jari untuk memandu darah ke kepala zakar, sangat memerah. Walau bagaimanapun, perlu diingat, maka ini mesti dilakukan dengan perlahan, dan dengan menghampiri jari -jari ke kepala zakar, untuk menetapkan kedudukan mereka selama beberapa saat. Lakukan latihan ini selama 10 minit.
Teknik Kegel
Teknik ini membolehkan anda bukan sahaja untuk mengalami pelbagai orgasme, tetapi juga untuk mengukuhkan ereksi. Arnold Kegel, yang membuka otot khas RS, telah membangunkan teknik yang unik untuk meningkatkan ahli, yang dicirikan oleh kesederhanaan dan kecekapan yang tinggi. Walau bagaimanapun, untuk memulakan, anda perlu mencari otot RS anda. Untuk melakukan ini, dalam proses kencing, cuba menghentikan proses di tengah dan merasakan otot RS ini. Dengan cara ini, kemahiran dengan menghentikan kencing akan membantu anda mengawal proses ejakulasi. Nah, teknik Kegel untuk meningkatkan zakar dengan bantuan otot RS kelihatan seperti berikut:
- Selama beberapa saat, dengan cepat memampatkan dan melegakan otot, setiap hari meningkatkan tempoh kontraksi, sambil cuba mengamalkan mampatan panjang (yang menduduki sekurang -kurangnya 30 saat);
- Menguatkan lata otot RS - dengan beban yang semakin meningkat. Mereka memerah dengan kekuatan tertentu selama beberapa saat - santai pada masa yang sama. Penguncupan otot seterusnya harus lebih kuat;
- Cuba memerah otot perlahan -lahan seperti yang anda boleh. Selepas anda mencapai ketegangan maksimum, berehat. Ini akan membolehkan anda merasakan getaran otot. Bernafas dengan mendalam.
Teknik -teknik dan kaedah -kaedah yang mudah untuk meningkatkan ahli telah membantu ramai lelaki yang percaya kepada diri mereka sendiri. Dan ini bermakna bahawa dengan keinginan yang besar anda dapat mencapai hasil yang sama!
Nasib baik dan kesihatan lelaki yang baik!